Dzień Zdrowia w Szkole Podstawowej w Wiśniewie – w zdrowym ciele zdrowy duch!

Uczniowie klas 0-III zgromadzili się na sali gimnastycznej, aby wspólnie porozmawiać o zasadach zdrowego odżywiania. Spotkanie rozpoczęto od wyjaśnienia znaczenia słów: „w zdrowym ciele zdrowy duch”.  Uczniowie odpowiedzieli na pytanie: czego do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje człowiek, aby jego organizm działał prawidłowo ? Zgromadzeni zaśpiewali refren piosenki, która zachęca do sięgania po zdrowe produkty. Dzieci dowiedziały się także, czym jest piramida żywienia, jakie produkty się w niej znajdują. Po obejrzeniu filmiku edukacyjnego uczniowie mieli za zadanie zaplanować jak powinno wyglądać śniadanie, które dostarczy im wszystkich niezbędnych produktów. Swoje pomysły przedstawili w formie rysunków.

Uczniowie klas IV-VIII również spotkali się na sali, gdzie rozpoczęto warsztaty na temat zdrowego żywienia. Podano informację, że 7 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia, czyli w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Na wstępie przypomnieliśmy sobie jak ważny jest zdrowy tryb życia,  w tym przede wszystkim zdrowe odżywianie, w szczególności dla każdego dorastającego, młodego człowieka. Uczniowie uważnie obejrzeli materiał na temat 10 uniwersalnych zasad zdrowego odżywiania, z którego dowiedzieli się m.in. dlaczego jod jest tak ważny dla naszego organizmu oraz czemu lepiej jest przynieść do szkoły np. kanapkę zrobioną z pełnoziarnistego pieczywa. Następnie przypomnieliśmy sobie, co to jest piramida zdrowego żywienia i które produkty powinny królować w naszej codziennej diecie. Oczywiście nie zapomnieliśmy porozmawiać o tym, jak ważny jest ruch w życiu każdego z nas i odpowiednia ilość wody jaką powinniśmy wypijać każdego dnia. Na zakończenie uczniowie każdej klasy wykonali plakaty przedstawiające swoją interpretację słów „W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Wspólne zadanie dla wszystkich uczniów naszej szkoły w ramach Światowego Dnia Zdrowia polegało na przygotowaniu zdrowych przekąsek. Wśród nich znalazły się: owoce, warzywa, kanapki, sałatki i wiele innych.

 

Agata Dądela

nauczyciel w SP w Wiśniewie