Światowy Tydzień Mózgu : „ Rusz głową, dbaj o mózg!”
W ubiegłym tygodniu tj. 10-14 marca obchodziliśmy Światowy Tydzień Mózgu. Z tej okazji odbyły się cykliczne zajęcia edukacyjne, zarówno w klasach młodszych jak i starszych, mające na celu nie tylko popularyzację wiedzy o mózgu i jego fascynujących właściwościach, wpływających na nasze codzienne funkcjonowanie, ale przede wszystkim zwiększanie świadomości na temat znaczenia dbania o mózg.
Mózg – najbardziej skomplikowany narząd w naszym ciele, działa jak komputer sterujący wszystkimi funkcjami. Uczniowie podczas zajęć dowiedzieli się m.in. tego, że mózg to nasze centrum dowodzenia, które stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Kontroluje to co robimy, mówimy, czujemy, jest siedliskiem naszych emocji i pracuje nawet gdy śpimy. Omawialiśmy także bardzo ważne zagadnienie jakim jest dbanie o zdrowy mózg – wyjaśnialiśmy pojęcie prawidłowej higieny mózgu.To jak dbanie o nasz komputer, który pomaga nam w codziennym życiu. Jedzenie zdrowych posiłków, picie wody, sen i aktywność fizyczna pomagają w utrzymaniu zdrowia mózgu. Ruch pobudza i aktywuje wiele procesów umysłowych. Ćwiczenia gimnastyki mózgu stymulują harmonijną pracę obu półkul i sprzyjają tworzeniu nowych połączeń nerwowych aktywizujących myślenie.
Kiedy dbamy o nasz mózg, jesteśmy bardziej gotowi do nauki, zabawy i rozwiązywania problemów. To bardzo ważne!
Pamiętajcie, że mózg to coś, o co trzeba dbać, tak jak o nasze ciała.
Im lepiej o niego dbamy, tym bardziej działa dla nas sprawnie!
