Warsztaty z Panem Robertem Skazą dla uczniów klasy VII w Wiśniewie.

Uczniowie klasy VII wzięli udział w warsztatach poprowadzonych przez pracownika poradni  psychologiczno – pedagogicznej  Pana Roberta Skazę na temat efektywnych technik uczenia się oraz z zakresu stresu i samooceny.

W pierwszej części spotkania zostały omówione i przybliżone aktywne metody uczenia się i techniki, którymi warto się posługiwać chcąc efektywnie zapamiętać i przyswoić sobie potrzebną wiedzę. Sposobów na lepsze zapamiętywanie jest wiele. Uczniowie przekonali się, że metody uczenia się nie muszą być nudne i zajmować bardzo dużo czasu. Trzeba wybrać te, które są dla nas najskuteczniejsze i najprzyjemniejsze. Wszyscy uczniowie mogli wypróbować ćwiczenia m.in. usprawniające pamięć wzrokową, słuchową, a także koncentrację uwagi. Wybór techniki uczenia powinien być związany z naszymi osobistymi preferencjami i mocnymi stronami. Kluczem do sukcesu w nauce własnej jest motywacja i nasze nastawienie.

Druga część warsztatów objęła tematykę stresu oraz samooceny. Uczniowie dowiedzieli się, w jaki sposób można radzić sobie ze stresem na co dzień. Wiele zależy od tego, jaki jest poziom tego napięcia, który w sobie odczuwamy. Najkorzystniejszy dla nas jest optymalny poziom stresu, dzięki któremu jesteśmy zmotywowani do aktywnego działania. W trakcie ćwiczeń praktycznych każdy próbował szukać rozwiązań właściwych dla siebie w momencie, kiedy poziom stresu w nas jest zbyt wysoki.  Ostatnim punktem warsztatów była samoocena. Uczniowie odrysowywali swoje dłonie i na każdym palcu zapisywali jedną swoją zaletę. Po wykonaniu ćwiczenia okazało się, że łatwiej jest nam mówić o tym, co nam nie wychodzi, co robimy źle, wymienić nasze negatywy niż odnaleźć w sobie pozytywne cechy. Warto nad tym popracować…

Stawiak Sylwia

wychowawca klasy VII